色香味俱全的菠萝饭,绝了
食材
1
菠萝 500克
2
米饭 400克
3
鸡蛋 200克
4
玉米粒 50克
5
火腿肠 60克
6
胡萝卜粒 50克
7
油 30克
8
盐 35克
方法/步骤
1
买一只新鲜的菠萝,剖成一半,将带叶子的那一半果肉用刀划开,并用铁勺挖出。
2
3个鸡蛋打匀称,加入前一天的剩米饭,用一次性手套揉捏,使蛋液与米饭充分融合。
3
取1/4菠萝肉,切小丁备用;将火腿肠切丁备用;将玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁炒水煮熟;将虾仁焯水煮熟。
4
空锅加油,油温6成熟后加入虾仁、火腿肠丁、玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒进行翻遍熟了后加入拌匀的米饭,直至米饭表面的蛋液变凝固;加入菠萝丁,适量的鸡精与盐进行翻炒。
5
将炒饭放入掏空的菠萝内。
6
完成,色香味俱全。
注意事项
注意量的搭配