本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！如何缓解职场心理压力是很多人为之困惑的难题！
方法/步骤
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身在职场，身不由己！很多在职场里面的精英们也是压力倍增，那么该如何缓解呢？
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首先就是要懂得分享，和同时分享成功的快乐是最重要的！
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再就是中午有时间的话，一定要少为休息一下，哪怕半个小时也好？！
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在周末或者节假日，一年当中要和同时们一起聚聚餐、爬爬山，缓解一下办公室的紧张气氛！
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还有就是一下哦学会说“不”！还要提醒自己没有哪件事是完美的！
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还有就是压力太大的话，可以看看心理医生或者是外出旅旅游！