自行车一辆
坚定的学习意念
随着社会的进步，以车代步的人越来越多，单车这种代步交通工具可以说是流行很久了，时间大约在19世纪中叶,距今已近一个半世纪，当第一辆真正的自行车出现在上海时，不少人是非常兴奋感兴趣的，虽然随着时代的变迁，交通工具越来越先进，但单车作为一种利民出行的代步工具却一直存在于天地间，可见这种工具的适用广范性，所以很多人宁愿采用这种环保出行的方式出行，会踩单车几本成了一种流行，会的人认为很简单，不会的，总认为很难，学会踩车是有一定的方法的，首先选择一辆适合自己踩的尺寸单车很重要的，因为尺寸的选择关系到学得快与否，车辆尺寸过大，初学者有害怕摔的心里阴影，不敢放手去学，如里车辆尺寸对身形高大的人来讲，过小，又不易将车踩起来，反而不易学会，例如一米五多的小个子，建议学踩尺寸为22寸的单车就很合适，个人高的人，尺寸再往上加！如：26，28等。个子小于一米五的小友们，则在22寸的基础上往下选为宜！
选好适合自己踩的单车后，建议着运动装运动鞋踩车，这样的目的是方便全身放松放开，不受运动的约束，建议先试学，即登车，就是一只脚放踏板上，人先别坐上单车，只是靠在车的一边，慢慢滑行，尽量不让另一只脚着地，让这个动作尽量保侍一定的时间，再进行二次重复的练习，以此来练习平衡，在这个过程时，记住眼一定不要盯着车轮去看，这样是学不好车的，眼要往前看。
初学单车者也可以，直接坐上单车，这个时候，不宜马上用脚踩单车，因为你的平衡如果不够好，这个传动装置是不会听你话的，加上心里刚学时多少有一些紧张，所以一旦你两脚一踩，那么身体重心即刻会倒身一边，，导制摔倒，正确的做法是，坐上去后，一只脚先踩，另一只脚悬空，眼往前看，尽量不让悬空的脚落地，手扶稳单车前扶杠，当找到一定的感觉后，再将另一只脚放上踏板，两脚前后，要用力的往前后踩动，这时单车会偏斜，人不要害怕，车往哪偏，脚往哪方踩，重心稳好，只要脚不停下，车就不会倒，慢慢练习，这单车也就慢慢会了！
学单车另一重要的一点除了方式方法外，另外重要的就是心里对可以征服它信念的坚定，克服怕摔的恐惧，掌握平衡的方式方法，多练习，没有学不会的道理！
稳重心，眼往前看，用力不停踩起脚踏板
一定要有坚定的能学会踩车的信念支撑！
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