西葫芦,用我们家乡方言叫”熏瓜“,它有极高的钙含量,有润肺止咳,增强抵抗力等功效。这是我们家常吃的一道菜,非常爽口下饭。用肉和其搭配,则起到了荤素搭配的效果。 今天我就将这道美味的”年夜饭——西葫芦炒肉片“的做法介绍给大家。
食材
1
西葫芦 1个
2
猪肉 80克
3
青椒 1只
4
红椒 少许
5
油 2汤匙
6
盐 1茶匙
7
生抽 1汤匙
8
淀粉 2茶匙
9
料酒 1/2汤匙
10
葱 少许
11
姜 少许
12
醋 少许
方法/步骤
1
准备好食材:西葫芦洗净,去皮,切片,放入容器中,加入1/2茶匙盐,腌制20分钟后,倒去腌出的水;猪肉洗净,切片,用葱、姜、料酒、醋、淀粉,加入1/2茶匙盐,腌制20分钟后,去除葱、姜;青椒、红椒洗净,去籽,切片。
2
锅中倒油,大火加热熟。
3
放入肉片,快速翻炒,至全部变色、去生后,装盘,备用。
4
锅中放入青椒和红椒,快速略翻炒。
5
放入西葫芦片,快速翻炒,并加入生抽,继续翻炒。
6
倒入备用的肉片,快速大火翻炒,至汤汁沸腾。
7
收汁,装盘。一道美味的西葫芦炒肉片就完成啦!
注意事项
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