嘻嘻,生瓜吃起来甜甜的,嫩嫩的,好吃~好了,那我们开始吧,一起做啦~(一个人的饭,两个菜搞定,所以我做的分量比较少。)
食材
1
鸡胸肉 适量
2
生瓜 一个
3
油 适量
4
蒜 一瓣
5
盐 适量
6
干辣椒 一个
7
生姜 一小块
8
淀粉 少量
9
酱油 少量
10
花椒 少量
方法/步骤
1
第一步:将生瓜的皮刮干净(没有专门刮皮的刀,可以用菜刀削皮),削皮后洗干净,同时把菜板和菜刀洗干净,准备切菜。
2
第二步:将生瓜先切成片,然后整齐排好切成丝,装碗备用。
4
第四步:将鸡胸肉上的油沫剔除后,将鸡胸肉洗干净切成细长条状,取少量淀粉和鸡胸肉混合腌制一会儿(淀粉和鸡胸肉混合好)。(这样的肉吃起来更嫩更顺滑更好吃哟,加点淀粉或者红薯粉,真的很不一样)
5
第五步:洗锅开小火放油,倒入蒜末姜末和干辣椒先煸出香味(稍微煸一下)。随后倒入鸡胸肉快速翻炒。放盐、酱油和花椒接着翻炒。
6
第六步:记得把该放的佐料放了以后翻炒几下要用碗盛出来。不要直接倒菜!这样肉炒太久,吃起来的口感就没那么好了。肉炒熟就该盛出来,油留在锅里炒菜。
7
第七步:倒入生瓜丝,翻炒几下后就放盐,火调成中到大火的样子。生瓜水分足,一会就出水了。所以不需要加水哟。待生瓜丝炒熟后将之前炒好的鸡胸肉倒入锅里翻炒一几下(肉香和菜香充分融合,哈哈哈哈。不要太久啦)
8
第八步:关火出锅出菜罗~一个人的饭也要好好煮,好好吃饭。哈哈哈哈哈,很简单对不对?有兴趣就学起来哟。
注意事项
1
鸡胸肉买新鲜的,不要冷冻的,口感会有影响哟。
2
淀粉或者红薯粉一定要有,不然肉吃起来很老,很干。
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