银杏玉米排骨汤,营养丰富,食疗大补。多吃也不会发胖。
工具/原料
1
原料:排骨300克、白果(银杏)50克、黄玉米100克、黑玉米100克
2
配料:姜、葱、精盐、鸡精
方法/步骤
1
排骨斩成块,玉米切段,葱姜切断;
2
锅内加水放入排骨煮片刻后,捞出 ;
3
沙锅中另加水,放入排骨、葱、姜段烧开;
4
然后放入玉米、白果(银杏),小火煲1小时,放入盐、鸡调味即可。
原料:排骨300克、白果(银杏)50克、黄玉米100克、黑玉米100克
配料:姜、葱、精盐、鸡精
排骨斩成块,玉米切段,葱姜切断;
锅内加水放入排骨煮片刻后,捞出 ;
沙锅中另加水,放入排骨、葱、姜段烧开;
然后放入玉米、白果(银杏),小火煲1小时,放入盐、鸡调味即可。