我们可以通过穴位进行养生保健，而按压拍打一些特定的穴位，是可以起到排毒排湿的作用的。
工具/原料
穴位
排毒穴位
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合谷穴合谷穴，是手阳明大肠经原穴，经常按压拍打此穴，可以促进大肠的蠕动，加快身体的代谢，从而起到排毒养颜的作用
2
曲池穴曲池穴，是手阳明大肠经合穴，当我们感冒的时候，一般取此穴，促进身体代谢，排除毒素
3
天枢穴天枢穴，是足阳明胃经大肠募穴，天枢穴与人体的胃肠道有密切联系，对肠腑调节有很好的双向性，不仅可以止泻，还可以治疗便秘，促进胃肠道的蠕动，清除肠道垃圾，从而达到排毒的作用
4
极泉穴极泉穴，属于手少阴心经，经常按揉此穴位，可以排除心脏郁火之毒。
5
委中穴委中穴，是足太阳膀胱经合穴，膀胱下合穴，膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，委中穴便是膀胱经排毒的排毒口，经常拍打委中穴，可以促进毒素的排出
6
承山穴承山穴，是足太阳膀胱经穴位，是人体最有效的排湿穴，经常拍打此穴， 促进膀胱经阳气的升腾，达到祛湿的效果，从而起到排毒排湿的作用。END
注意事项
1
人体很多穴位都是很好的保健穴，我们在日常生活中，可以经常拍打点按，达到养生保健的作用
2
穴位保健需要长期坚持才能显现效果，不是一蹴而就的。