水果对我们人类生活的一部分，它对人类身体健康有很大影响，同时也是很多人爱吃的，但水果品种花样繁多，这让很多人都挑不过来，市场上的摊贩也有很多，那么究竟吃什么水果好呢，其实芒果就是一种很好的水果，今天我就给大家科普一下这方面的知识吧。
方法/步骤
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芒果的种类:鸡蛋芒，台农芒，象牙芒，腰芒，红皮芒。
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如何挑选好的芒果:芒果以大小适中的为好，挑芒果时最好挑比较长的，果肉比较多。如果果皮光滑的话也是品质比较好的芒果，买的时候摸一摸，硬实的就是好芒果。品质好的芒果会散发香味。所以大家挑选一定要注意了。
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芒果所含营养元素:芒果含有丰富的胡萝卜素，维生素C，芒果酮酸等其他营养元素。
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常吃芒果的好处:多吃芒果可以抗癌，美化肌肤，降低高血压，降血脂，增强免疫力等。
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芒果的别称:芒果又称檬果，漭果，闷果，蜜望，望果，庵波罗果。
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芒果的吃法:芒果的吃法多种多样，可以制作水果沙拉，冰激淋，装饰水果蛋糕等，最重要的是可以榨成汁喝，想想还是很不错的。
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