这道健康少油的菜是我儿子最喜欢吃的,差不多每天都做给他吃。
食材
1
鸡蛋 3个
2
油 10克
3
鲜酱油 15克
方法/步骤
1
1鸡蛋准备
2
2,15克酱油加入50克清水搅拌匀
3
3不粘锅加入底油
4
4油温把鸡蛋一个一个加入
5
5把料汁到入
6
6盖上用中火烧至鸡蛋表面生成皮熄火出锅
7
7上桌
注意事项
加入鸡蛋后不要去翻动,把料汁到入后马上盖上盖子,等差不多料汁收完就好了
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鸡蛋 3个
油 10克
鲜酱油 15克
1鸡蛋准备
2,15克酱油加入50克清水搅拌匀
3不粘锅加入底油
4油温把鸡蛋一个一个加入
5把料汁到入
6盖上用中火烧至鸡蛋表面生成皮熄火出锅
7上桌
加入鸡蛋后不要去翻动,把料汁到入后马上盖上盖子,等差不多料汁收完就好了