乌贼性平，入肝养血，滋补脾肾。它还可以促进母乳喂养。猪肚富含钙、钾、钠、镁、铁和维生素A，所以这汤很有营养
食材
1
墨鱼 6只
2
猪肚 半个
3
莲子 适量
4
枸杞 少许
方法/步骤
1
我们先洗猪肚。买猪肚时，先用三汤匙盐洗净，然后揉搓。然后把它洗干净。然后将面粉洗净，内外揉搓，然后漂洗。最后，用醋清洗。洗过之后，猪肚上的黏液已经清洗干净了。闻一闻猪肚本身不太浓
2
这是洗过的猪肚
3
然后闻。把姜、蒜、葱和胡椒放在锅里煮。然后将料酒和猪肚放入锅中煮约5分钟。然后把它拿出来用盐洗。主要是洗猪肚上煮的白东西
4
我用的新鲜乌贼，洗干净，撕下我肚子里的白色薄膜
5
把墨鱼和猪肚切成条。姜丝，锅内炒
6
将猪肚、墨鱼炒熟，倒入料酒，快速翻炒，加水加热
7
在汤里，放两瓣大蒜和三片韭菜根（家里没有韭菜，所以放韭菜根）到莲子里，转移到汤锅里。用小火煲汤。大约一小时
8
汤里放盐和味精，撒些枸杞，炖一会
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枸杞乌贼肚汤
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