早晨，趁着天气凉快，煮上一锅粥，不光早晨喝，中午热的不愿做饭时，喝点粥也挺好！
食材
1
红枣 ５枚
2
南瓜 ５０克
3
紫米 １５克
4
大米 １５克
5
红豆 １５克
6
绿豆 ２０克
7
冰糖 １０克
方法/步骤
1
晚上提前将紫米、大米、红豆、绿豆用清水泡上，经过一晚上的泡发，豆豆们会膨胀，可以缩短煮粥时间。
2
不怕沸锅的做法，砂锅内先烧开适量的水，再加入泡好的杂粮、红枣。
3
中火煮个几分钟就开锅了，转小火，盖上盖子，留点缝，剩下的就交给时间啦，先煮上半小时。
4
趁空当，把南瓜切成丁，半小时后，加入南瓜，再继续煮。
5
煮十分钟左右，加入冰糖（不爱吃糖可不加），中火煮１０分钟，中间需要用调羹搅动几次，到汤汁发稠，稀饭就煮好啦。
6
盛上一碗，好吃又营养！
注意事项
煮稀饭时，有时间尽量多搅动几次，好粥都是搅出来的！