吃粥有助消化,养胃、利尿的作用,今天用小米、绿豆、红豆搭配糯米煮成粥,做出来的粥浓稠美味,非常好吃,下面把它的做法分享给大家参考。
食材
1
糯米 70克
2
小米 40克
3
绿豆 40克
4
红豆 40克
5
土红糖 适量
方法/步骤
1
糯米首先用水泡3个小时左右。
2
小米、绿豆【绿豆去好壳的】红豆、红糖准备好。
3
把杂粮全部清洗干净,然后放到锅里加水,水和食材的比例是2-1。
4
盖上盖子,定时1.10小时。
5
煮到剩下28分钟左右,然后打开盖子放红糖进去再继续煲够时间为止。
6
煮出来的粥非常浓稠好吃。