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春季养肝茶有哪些

养肝茶即养肝的茶,养肝茶是很多人平时都常喝的一种饮品,能帮我们改善身体内的一些不良状况。所以今天给大家推荐一些茶饮,它们对缓解肝部的一些不良症状,有一定的帮助,春季养肝,茶疗也是有效的方法,那么春季养肝茶有哪些呢?
方法/步骤
1

白菊花茶:做法:将白菊花取出四五粒,然后放入透明的玻璃杯中,再用沸水冲泡即可,也可以加入几颗冰糖,这样能够令味道更加的甘甜功效:具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,同时菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝

2

金银花茶:做法:将金银花10克,再用沸水冲泡即可,也可以加入几颗冰糖,这样能够令味道更加的甘甜功效:具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒等功效,但本身好吃寒凉食物的人,不能再饮用,否则寒上加寒

3

枸杞茶:做法:枸杞适量,洗净略泡,再用沸水冲泡即可功效:具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等功效,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效

4

蒲公英茶:做法:蒲公英(75克)洗净,放入锅中,加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时。滤除茶渣,待凉后即可饮用功效:具有清热解毒,散结消肿,除湿利尿,尤其具有保肝、护肝等功效

5

桑叶枸杞茶:做法:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用功效:具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、扶阴固本、补精益气等功效

6

枸杞菊花决明子茶:做法:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用功效:具有养肝明目、肝胃积热等功效

7

玫瑰花茶:做法:玫瑰花15克,将玫瑰花放在茶壶中,放适量开水冲泡,加盖闷5分钟即可饮用,可以代茶饮功效:具有增强脾胃,活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用

8

桑葚枸杞菊花茶:做法:菊花5朵,枸杞子10粒,桑葚干品6粒。冰糖适量,一起放入杯中,冲入沸水,盖上盖子闷泡5分钟后饮用功效:具有降低血脂、清肝明目、补肝益肾、强壮身体等功效

9

杞菊养肝乌龙茶:做法:菊花5朵,枸杞子10粒,乌龙茶5克。一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子闷泡约3分钟后饮用功效:具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、清肝明目等功效

注意事项
1

孕妇及哺乳期妇女、少年儿童不宜饮用养肝茶

2

肝功能异常的患者,一定要注意饮食养生。这些内容仅供参考,具体情况因人而异,需要“辨证施食”

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