教你如何做红豆粥

立秋到了，朋友们每天早晨起来弄点热的吃来暖暖自己的胃，为什么小编跟大家推荐下红豆呢？因为红豆在我们生活中属于老百姓吃得起的食物，最主要的是在食疗方面红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，并且爱美的女生多吃红豆还有助于瘦腿哟！今天小编跟大家分享下如何煮红豆粥？①：首先弄些适量的红豆放水中浸泡半个小时，这样能够使红豆咬在嘴里软。②：浸泡半个小时之后，把洗净的米和红豆一起放盛水的锅中。③：起初用大火把水煮开，然后添点水用小火慢慢煮等到汤有点粘稠的感觉。④：喜爱喝稀点的朋友可以多留点汤。⑤：喜欢吃甜点的可以在吃的时候加点糖。