有营养，健康又减肥的美味早餐，非燕麦粥莫属了。
食材
1
燕麦片 30-60克
2
水 200克
3
牛奶 适量
4
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
如果需要简单的早餐，只需要把燕麦片30克，放入碗中，加入200克左右的热水，等待3-5分钟即可。如感到麦片比较干，可加入适量的牛奶或者蜂蜜，是味道更美味，更好喝。
2
把燕麦片放入锅内，加入一杯清水，然后加热，不断搅拌，2-3分钟即可。
3
放入碗中，加入适量蜂蜜，就可以得到一碗，美味的燕麦粥了，早餐最好在搭配煮鸡蛋，有营养又可以减肥的绝配早餐。
注意事项
简单版需要加入温度比较高的水，可以把燕麦片泡开。
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