减肥的小伙伴有福了，今天发一个减脂的早餐教程。
食材
1
燕麦 少许
2
鸡蛋 1个
3
牛奶 1盒
4
黄瓜 1个
5
盐 少许
方法/步骤
1
燕麦洗净倒入锅中，加入1盒牛奶煮熟，乘出。
2
鸡蛋打散装入碗中，加入少许盐，起锅烧油，放入鸡蛋煎成薄饼，捞出。
3
黄瓜切段，装入盘中，能吃饱又能瘦的早餐就做好啦。
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