蘑菇真是个好东西啊,营养价值高,含大量的蛋白质,口感上也比较接近肉,一直以来都是我的最爱。吃素的朋友完全可以做这道软炸鲜蘑哦!
食材
1
平菇 1盘
2
面粉 适量
3
淀粉 适量
4
盐 适量
5
五香粉 适量
6
水 适量
方法/步骤
1
平菇一盘,洗净,去掉根蒂。
2
用沸水焯两分钟。
3
捞出控水。
4
把蘑菇的水分挤出去,然后撕成小条。
5
把淀粉和面粉以二比一的比例调好,加盐,五香粉,水,搅匀。糊不要太稀,否则挂不到蘑菇上。淀粉最好选用土豆粉,炸出来比较脆蓬松。
6
锅内加油,烧热后把蘸好糊的蘑菇下锅炸制金黄,然后捞出,继续再把油烧热,把炸好的蘑菇在投进去炸一下,二次炸会让蘑菇更加酥脆。
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