春天来哟,苹果和菠萝都是春天的养生水果。而苹果在所有水果中是“口碑”最好的,而且适合不同年龄、不同体格的人。俗话说得好,一天吃一个苹果,医生远离我。苹果似中药,具有多种祛病养生功效,还是美容养颜佳品。苹果颜色不同,祛病养生功效大不同。红苹果更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。
方法/步骤
1
苹果和菠萝
2
将苹果择洗干净,去皮,切粒。
3
将菠萝用淡盐水浸泡20分钟,切粒。
4
将苹果和菠萝粒放入料理器中。
5
搅拌成汁,断电。
6
倒入杯子,即可享用。
注意事项
1
菠萝用淡盐水浸泡后,能减弱酸味,防过敏。
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