艾灸能养生，艾灸能治病，这个已经是大家公认的，也是有很多案例能证明的。但是为什么艾灸能养生，能治病呢？经常做艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，精神好了，面色红润了，生病次数减少了，即使有些小病不用药也能很快康复了……生活生命质量提高了；偶尔接受艾灸治疗的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的腰酸腿痛疼，妇科疾病治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔接受艾灸治疗，病愈便止。没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是保健保健、舒服舒服而矣？因此，心生疑惑，欲灸又止……那么，艾灸究竟起什么作用？接受艾灸又能给我们带来哪些益处呢？这还需要从我们穴位和人体的自愈力说起7艾灸后疾病鉴别
工具/原料
1
艾灸盒
2
艾条
3
莲花灸
方法/步骤
1
艾灸时要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小量。等人身体逐渐适应，以后再加强艾灸时间或壮数。
2
注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或是小孩，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到很好的效果。
3
要专心致志，耐心坚持，施灸时要时刻注意，以免艾条移动不在施灸穴位上，徒伤皮肉。对于艾灸养生保健，则要长期坚持。
4
要注意姿势舒适，穴道准确。《千金方》说：“凡点灸法，皆须平直，四肢勿使倾侧。”灸胸腹应仰卧，肩背部要正坐或俯卧，让肌肉放松。
5
注意空气冷暖的调节：施灸时不免要有烟熏，艾本来具有芳香气味，有的人很爱闻，有的人则嫌恶，因此在避免风吹艾灸者的条件下，可以开窗适当调换空气。
6
防止晕灸，晕灸者虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕眼花、恶心、面色苍白、心慌汗出等症状。多因初次施灸或空腹、疲劳、恐惧、体弱、姿势不当、灸炷过大、刺激过重等引起。出现晕灸，要立即停灸，并躺下平卧，过一会就会缓解。经灸一二次后，情况会好转。
7
防止感染，因施灸不当，局部烫伤可能起疮，一定要注意防止伤口感染，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
8
防火，现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地，很容易燃着，因此，施灸时一定要时刻注意防火。
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