身材完美，是每个女生梦寐以求的，不过，很多时候，并不是想象中这么美好，还是存在很多不完美的地方。就比如有的女生会有腿粗的烦恼，有的人会有腰粗的烦恼，也有的人会觉得自己长的不够好。想要瘦腿，要改变下日常的行为，因为很多人腿部肥胖是有不正确的作息习惯，或者可能是不正确的饮食习惯导致。那应该如何瘦腿？
方法/步骤
1
晚上睡觉前泡脚腿部的经络贯穿人体个机能，通过泡脚可以疏通经络，不过，要注意的是，水温不宜过热，40度左右即可，也可以加入浴盐等泡脚剂，可以加速血液循环，达到更好的消水肿效果。
2
端正坐姿想要减肥，规范自己的坐姿也很重要，最好是能保持上半身成直立状态，双肩向后用力，大腿与小腿最好成90度，两脚掌完全着地，这样能帮助双腿减轻负担，也能防止静脉曲张的情况发生。
3
坚持运动对于久坐或长时间缺乏运动而导致体内的脂肪无法燃烧而发胖，也会导致肌肉收缩能力减腿，静脉曲张。
上一篇：大腿粗、小腿细怎么瘦腿？
下一篇：静脉曲张腿部运动方法