我们为什么会有拖延症

逃避自我害怕失败。人很多时候都喜欢扬长避短，害怕承认自己的缺点弱点，不管是工作还是生活，总是希望做好万全准备在进行，害怕尝试不敢往前，害怕完成的不如意别人异样的眼光。

情绪影响。很多时候我们做事情都会被情绪引导，开心我多做点用心做，不开心就不想做事情，因为心情不好，一般容易被情绪控制的人，拖延症都很严重。

害怕成功别人更加期望的眼神。能者多劳是亘古不变的道理，你有多大的能力你就要抗多大的压力，很多人害怕并且认为过高的期望自己无法完成，从而拖延。

缺乏对未来自己的同理心。只顾当下的欢乐，从而牺牲长远的利益，眼前舒服就可以了，未来的事情未来在说，自己无法体会现在自己的贪图享乐会为未来自己带来怎么样的痛苦。

对自己以及未来没有一个规划。总是走一步看一步，总是把船到桥头自然直挂在嘴边，生活工作一团糟，没有详细的计划在什么时间段该做什么必须做什么的紧迫感。

懒惰。很多人说懒惰和拖延症是有区别的，懒并不是拖延症，这个没错，，但是懒惰的心态表示做什么事情都不积极，不属于自己分内的工作，一点也不碰，这样长久下去就促使拖延症的发展。