喜欢吃芒果,但芒果吃多了,不舒服,苹果属于四季水果,放在一起打汁喝,营养丰富,方便 ,尤其适合牙口不好的老人和小孩。
食材
1
芒果 100克
2
苹果 100克
3
矿泉水 适量
方法/步骤
1
芒果洗净
2
去皮
3
去芒果核
4
放入榨汁机
5
放入100毫升矿泉水,通电30秒
6
倒入杯中
7
苹果一个洗净,去皮,去核,切块
8
苹果放入榨汁机中,加矿泉水100毫升,通电30秒
9
苹果汁取出放入碗中
10
把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可
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