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凉拌西葫芦清爽可口,经济实惠放开吃还减肥

今天给大家带来一道“凉拌西葫芦”的做法。西葫芦可以生吃吗?答案是肯定的,完全可以,吃起来清新爽口,炎炎夏日,吃这个相当舒服啊!唯一需要注意的是一定要选择比较嫩的西葫芦,如果买到老的那种,就削皮炒着吃吧!
食材
1

西葫芦丝 200克

2

萝卜丝 60克

3

干辣椒 5克

4

花椒 3克

5

白糖 10克

6

陈醋 20毫升

7

酱油10毫升 10毫升

8

香油 3毫升

方法/步骤
1

锅中加入少许食用油,小火烧开加入花椒3克、干辣椒5克、小火慢慢炒出香味,干辣椒微变色后,捞出放入碗中备用。

2

2、碗中倒入切好的西葫芦丝200克、胡萝卜丝60克。

3

3、碗中加入酱油10毫升、搅拌均匀。

4

4、再倒入陈醋20毫升、盐5克、白糖10克、香油3毫升、用筷子搅拌均匀。

5

5、炸好的干辣椒放凉后,连着辣油一起倒入碗中,搅拌均匀。

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6、最后装入盘中,这道既好吃又清爽的凉拌西葫芦就做好了,小伙伴们学会了吗。

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7、装盘的效果是不是很好啊!

注意事项
1

1、西葫芦不用焯水,这样生吃更脆,吃起来也很爽口。

2

2、干辣椒炸的时候,要多炸一会,这样吃起来才香。

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