鹿晗健身惊喜大放送！还有史上最难俯卧撑极限挑战！10天即可练出麒麟臂！无挫折、不传奇！！！
方法/步骤
1
想减肥健身的童鞋看过来，青春荷尔蒙鹿晗为大家做健身示范啦！
2
大家都知道做俯卧撑的时，两臂之间距离越近，难度系数越高，我鹿这次居然为了粉丝拼了。
3
鹿晗将两手掌距离拉进，并作出桃心的手势为粉丝送上暖心的惊喜。羞羞的福利呦！！
4
小鹿人找的美，歌唱的好，仔细一看这摆着桃心的手着实让大家着迷啊！！
5
这张跟跑男团兄弟一起健身的合影，可以看出各位的实力不输旁人啊！小鹿棒棒哒，喜欢小鹿和跑男团的成员，加油！你们是最性感的腹肌者！
6
打起精神，为了夏天能够秀出自己完美的二头肌，现在就锻炼起来吧！小编为大家带来肱二头肌教程~跟着小编来练爆你的肱二头肌吧~！！！
上一篇：简笔画鲸鱼画法
下一篇：如何解决孩子的睡眠问题？