适合宝宝的下午自制零食有哪些？

番茄肉末面条面条提前10分钟在温水中浸泡下，捞出后在开水中焯下，准备好番茄、肉末、少量虾米，炒熟后拌入到面条中即可。酱也可以换成其他的蔬菜。

南瓜饼 这款南瓜饼不需要提前蒸熟南瓜 ，直接将生南瓜去皮后擦成丝，拌入面粉、香葱、芝麻、少量水和成面团。分成小剂子擀成一个个小圆饼，放入电饼铛8-10分钟即可，中间翻一次面。因南瓜本身也会出水，所以烤出后也不会太干。非常软糯。

山楂糖水 非常简单快手的一款甜品了，山楂洗净去核后放入汤锅中熬煮，10-15分钟后加入少量冰糖即可，常温或冷藏均非常美味，开胃又好吃，晚餐可以多吃点。

自制花生酱 这款花生酱可以冷藏保存7天，制作完成后每天一点点，用来做沙司，或是放在吐司上卷起来吃，都非常方便哦。还可以当作早餐的配料。

紫薯小饼 用紫薯和低筋面粉做的，可以放在烤箱中烤大约15-20分钟，全程低火烤制。紫薯营养丰富，而且制作出来的成品颜色也非常漂亮，宝宝的手指食物的推荐之一，做完后可以放在这种密封罐里保存2-3天。每次一瓶。

酸奶小食 这款甜品是最低热量的零食了，食材完全都是水煮的，有青豆、香蕉小块、苹果小块、玉米粒、菠萝粒，一起与酸奶拌匀即可，可以放在这种吃过酸奶的盒子里，会更吸引宝宝的食欲。

水煮西兰花胡萝卜 这款听上去可能不太好吃，但吃着非常香，尤其适合不爱吃蔬菜的小朋友，清水加盐焯过后加入适量的香油，胡萝卜可以切成卡通形状，吃的时候可以与宝宝讲，要吃掉一个小星星咯，会更加吸引注意力。