晚上遇到宝宝不肯睡觉怎么办

奶嘴 床铃 投影仪 纸尿裤

奶粉 摇篮 空调

一、宝宝饿了。如果宝宝哭闹不肯睡觉，很有可能是宝宝的肚子还是饿的，没有吃饱当然睡不着了，可以试试给宝宝泡点奶粉。

二、宝宝尿了。宝宝拉臭臭了不及时换尿不湿小屁屁会很难受，肯定会影响睡眠。可以检查一下是不是有这种情况，如果是的话帮宝宝更换新的尿不湿。

三、灯光太亮。许多父母喜欢宝宝睡着了以后才关灯，导致宝宝很晚才睡得着。其实先把灯光了，宝宝自然会慢慢睡着，因为他也知道，天黑了要睡觉。

四、安抚玩具。有些宝宝要抱着熟悉的玩具或者看着转转的床铃投影仪才能睡着。这是他们的睡眠小习惯。

五摇篮。很多宝宝坐车时很容易晃着晃着就睡着了。家里如果有摇篮的话把宝宝放在摇篮里，轻轻晃动，宝宝慢慢就睡了。或者把宝宝抱在手里轻轻摇摇唱唱歌，宝宝也容易睡着。

六不要玩耍。到了睡觉的时间，大人们不要和宝宝玩耍了，宝宝一玩会更兴奋更不容易睡着。可以抱着宝宝讲讲故事哼哼歌曲，宝宝会容易睡着。

七陪伴。宝宝需要有熟悉的大人的陪伴更有安全感，尤其是当他换了一个环境的时候。大人要陪在他身边，安抚他，这样宝宝会更容易放松睡着。

八合适的温度。因为太热了或者太冷了，宝宝会感到不舒服，也会比较容易哭闹烦躁。这时可以开点空调，最好是28度左右，宝宝会更舒服的睡觉，也不会容易频繁醒来。