结婚了，大家都在考虑想要孩子，可是没有经验的妈妈们，有时候不知道该听说的，有的新妈妈不了解，而且现实中老人们的经验和书本的经验的违背的，怎么办呢？
我—怀—孕—了—!”当准妈妈向全世界宣布这个消息时，幸福的表情一定无法掩饰。但是幸福之后接踵而至的，一定是来自四面八方的几乎让人窒息的“关心”。妈妈说“注意多吃点，你现在要吃两个人的饭”，婆婆说“不要吃太多，以后宝宝很难生，不要随时去医院，顺其自然”……
到底怎么办？该听说的呢，一下是我自己的分享，希望多大家有帮助..
工具/原料
无
方法/步骤
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下面是大家所要了解的..分为了2段...
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注意事项
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1.怀孕初期应该注意不接触烟酒，注意孕吐，前三个月节制房事，怀孕前3个月，补钙和铁，适当加强其他营养。
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2不要太剧烈运动，怀孕中如果有见红，最好去医院检查看看
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3怀孕早期呕吐是正常的早孕反应。这时候需要注意，要多喝水，尽量吃清淡些的食物，可以多吃些水果和蔬菜
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4.充分休息。 压力过大，可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
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5.呕吐严重的，早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐，喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。 ，。
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6.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重困乏和劳累。
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7.锻炼，特别在怀孕早期，多出去散步，接受新鲜的空去，对大人宝宝都是最好的。
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9.穿着尽量舒适。比如孕妇装，腰部太紧的服装。
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