麻酱拌山苜楂菜,山苜楂菜也叫山蚂蚱菜,是胶东半岛的一种野菜品种,吃之前一定要焯水,然后用水浸泡并换水多次,否则吃了对身体不好。
食材
1
山苜楂 500克
2
鸡蛋 1个
3
粉丝 1把
4
食盐 1茶匙
5
酱油 1小勺
6
醋 1汤匙
7
蒜 5克
8
白糖 少许
9
芝麻酱 2勺
10
辣椒油 1小勺
方法/步骤
1
首先,我们在山苜楂菜清洗干净;再烧开一锅水,水开后将山苜楂下锅焯烫(山苜楂菜也叫山蚂蚱菜,是胶东半岛的一种野菜品种,吃之前一定要焯水,然后用水浸泡并换水多次,否则吃了对身体不好);
2
其次,然后捞出放进凉水里浸泡,浸泡一天,经常换水4-5次,直到水里不再出现白色沫沫为止;
3
接着,泡好的山苜楂菜捞出后拧干水备用,粉丝先用凉水泡一段时间,然后加入滚开的水泡15分钟,直到粉丝泡软;
4
然后,鸡蛋打入碗中,加入一勺清水,1/2小勺盐,然后搅打均匀。在平底锅加热,将蛋液倒入锅中,小火煎成蛋皮,然后切成丝,将2勺麻酱放入一碗中,加入刚烧开的滚水;
5
边加水边搅拌,可以看到麻酱的体积增大,数量也增多,大蒜剥皮后放入蒜臼中捣成蒜泥。蒜泥中加入1大勺醋,加入1/2小勺盐,搅拌均匀成蒜醋汁;
6
最后,山苜楂菜放入粉丝和蛋皮丝,加入1大勺麻酱、2小勺醋蒜汁、1小勺辣椒油、1小勺海鲜酱油、少许白糖搅拌均匀即可;
注意事项
山苜楂菜有一种特殊的野菜气味,凉拌的时候要用麻酱、蒜这样的重口味调料,这样可以掩盖野菜的涩味,口感更好。
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