1、坐车看手机、图书等媒介。 我们很多人坐车爱看手机，浏览一些文章、新闻等，还有的可能拿着报纸、图书等阅览。这样，时间一长很容易觉得头晕，严重时候想吐。
2、睡眠不足或心情不佳。 前天晚上没有睡好、睡足，第二天坐车的时候，很容易感觉头晕，进而引发晕车。当心情不好的时候，心情处于极度紧张的状态，此刻再加上车辆的颠簸，很容易导致晕车。
3、坐在汽车内部的后排座位。 坐在汽车内部的后排座位，再加上车的颠簸、拐弯等，很容易导致晕车。这种情况在山区极易导致晕车。
4、刺激性气味引发晕车。 汽车内部空气流通性强的情况下，再加上汽车上有人涂抹了刺激性香水、发胶等含有刺鼻味道的东西，很容易让人产生头晕、恶心的感觉。
5、座位与车的行进反向相反。 当所坐位置与行车方向相反，坐的时间长的话，就很容易导致自己的身体不适，出现头晕乎的感觉，这就是晕车的征兆。
6、汽车内部空气不流通和闷热。 汽车内部空气不流通和闷热，很容易造成人的身体不适，尤其是在夏天。这种情况下，身体不适，可能直接导致头晕、恶心，进行发生严重晕车后的呕吐。
1、随身携带新鲜的姜片。 坐车之前，含一块新鲜的姜片可有效预防晕车。姜片可事前切好，放在杯子中保存。
2、保持充足的睡眠和愉悦心情。 乘车前要有充足的睡眠，上车后，最好不要想任何不开心的事情，让自己保持愉悦的心情。可以听听音乐、相声小品，找人聊天放松心情，以分散自己的注意力。
3、坐车时候不要长时间看书报、手机等。 上车后，尽量不要长时间让眼睛处于紧张的状态，不要长时间集中于某一点位，不长时间看报和手机，可以间歇性地看看，防止晕车。
4、尽量坐在汽车内部的前排座位。 坐在汽车内部的前排座位，可以有效地减少因汽车颠簸、拐弯引发的头晕等身体不适感，可有效预防晕车。
5、选择与行车方向同向的座位。 选择与行车方向相同方向的座位，即自己面部面向行车方向，可有效避免逆向带来的不适感，不易引发晕车。
6、不使用任何有刺激性的化学物品，保持车内通风。 上车前最好不要使用任何散发出刺激性气味的化学物品，这样不仅可以避免别人的烦恼，也让自己也能保持心情愉悦。同时车内保持适度的通风，这样就会随时呼吸新鲜的空气，且不会因为闷热引发身体不适。
7、提前服适度的晕车药。 俗话说，是药三分毒。能不服药就不服药，若您实在是很容易晕车，那么还是在上车前多备一些晕车药，按照用药说明提前口服一些药。