主要讲述了血麦君代餐粉的使用步骤
食材
1
血麦粉 20g
2
血麦伴侣 5到15g
方法/步骤
1
先倒入20g（一袋）的血麦粉
2
然后在倒入50度的温水。
3
然后可以用勺子慢慢搅拌一下。
4
最后我们就可以倒入血麦伴侣了（水果伴侣，坚果伴侣，红糖伴侣）。
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血麦粉 20g
血麦伴侣 5到15g
先倒入20g（一袋）的血麦粉
然后在倒入50度的温水。
然后可以用勺子慢慢搅拌一下。
最后我们就可以倒入血麦伴侣了（水果伴侣，坚果伴侣，红糖伴侣）。