多语言展示
当前在线:1158今日阅读:112今日分享:19

少林寺基本功—眼部的基本功有哪些?

眼的敏捷锐利,在擒拿格斗中是十分重要的,有古人曰:眸子练得精,打人占上风,便是此意。一些老武林中人一交手目即圆起, 眼透金光,炯炯有神,可长时间不眨眼,可见功夫之深。那么少林寺基本功关于眼的基本功有哪些呢?
工具/原料
1

少林寺基本功

2

眼部的基本功

方法/步骤
1

数树叶离树十米,开外站立,目视树叶,属七叶树,早晚勤练梨树距离逐渐增加如果距离树木100米左右仍能看清树叶则大功告成

2

视日月于每天朝夕日月初升之时,立于旷野,抬头注视初升之日月,眼睛尽量不眨眼,久练眼睛可以锐利如鹰,遇敌眼不花,出手不空发 。

3

盯清泉于清水溪潭边站立,眼睛目视潭底也可盯着潭水中的游鱼看,数分钟之后用手撩起清水,向眼睛泼去,而眼睛仍保持不眨眼,这样久练,视力自然增强。

4

看香头于暗室之内手持一炷香,至于眼前,然后上下左右前后移动,眼球也随之转动,时间久了眼睛便可以看见微弱的光亮 。

5

击眼功此基本功需要二人对练,两人面对面站立,距离比手臂长度略长一些,助手挥拳向自己眼前寄来时眼睛不能眨,开始可能不大适应,时间久了便可大功告成。

6

流星球备一木质小球直径约1.5厘米,中间打一孔穿以细线悬于空旷开阔之处,球高于颈部,两手持剑指击之,使小球前后晃动或做圆周运动球洞后仍持剑指点击之,一直到能一点即中,打更活不点子,熟练之后可更换直径更小的铁质小球点击练此功时人随球动,忽前忽后忽左忽右是游龙戏流星煞是好看,故名流星球 。

注意事项

在搏击的过程中,眼睛的重要性无可厚非,所以眼睛的基本功也十分重要 。

推荐信息