宫寒对于大部分女性朋友来说都不陌生，所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，宫寒是中医理论下的病名，宫寒主要体现在下腹坠胀，痛经、月经失调等症状，还会影响女性怀孕问题。
方法/步骤
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有一些女性朋友经常感觉全身发冷，手脚冰凉，有气短乏力、失眠多梦、腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉这些症状都是属于宫寒的症状。
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一般的中医建议宫寒的朋友都会用热水泡脚，食补，多锻炼身体啊，而这些都是比较简单的调理方法，现在来给大家说一个更加有效果的方法：
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布经草，川芎，远志，白酒（或者醋）。热敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块 ，量多量少，闭经，手脚冰凉。
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