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冻豆腐炖豆角

应该有很多人像我一样爱吃冻豆腐吧,下面给大家介绍一道我最爱吃的菜,冻豆腐炖豆角,希望大家喜欢。
食材
1

豆角 1盘

2

冻豆腐 1碗

3

肉 1块

4

土豆 1个

5

蒜瓣 5个

6

盐 适量

7

鸡精 适量

8

酱油 适量

方法/步骤
1

将肥肉和瘦肉分开,都切成片后,将瘦肉单独放在一个小碗里,放少许盐,适量淀粉,少量水,搅拌均匀。这样处理过的瘦肉很细嫩,口感很好。

2

豆角洗净去掉丝,并掰成4厘米左右。土豆去皮切成片状。冻豆腐解冻后,将滤出来的水倒掉。

3

开火,锅微热后放油,后放入切成片状的肥肉,翻炒至肥肉微微发黄。

4

放入瘦肉,加入少许酱油,翻炒后会出现好看的酱色。

5

肉都呈现出均匀的酱色后,倒入豆角,翻炒均匀后,加入适量酱油,这时可加入少量水。

6

翻炒至豆角变色后,加入土豆,翻炒均匀后,加入适量盐、鸡精,加适量水,盖上锅盖,炖4分钟,期间可适量搅拌使受热均匀。

7

豆角变软后,可加入冻豆腐,适当翻炒,力度不要过大。要注意不要把冻豆腐搅碎。

8

盖上锅盖再炖2分钟,出锅前加入适当蒜末,味道会更好。就这样,一道营养丰富的冻豆腐炖豆角就做好了。

注意事项

放入冻豆腐后,翻炒力度要掌握好。可适当减少翻炒次数。

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