包菜含有丰富的钾，叶酸等营养成分，对人的身体好处多多。喜欢吃包菜的朋友看过来吧。
食材
1
包菜 1棵
2
干辣椒 数个
3
蒜瓣 6个
4
生抽 适量
5
耗油 适量
6
糖 少许
7
食盐 适量
方法/步骤
1
将包菜洗净，手撕成片，手撕的比刀切的更好吃喔。
2
准备辣椒干，蒜瓣，蒜瓣剁碎，备用。
3
在锅里倒入油，放入蒜，辣椒干，爆香。
4
放入包菜，生抽，食盐，糖，大火炒。
5
放入少许的水，继续大火不停的炒。
6
最后调味，将包菜盛盘。美味的炝炒包菜就做完啦。
注意事项
包菜要大火炒，不停的炒。