营养简单的猪肉烤南瓜
食材
1
五花肉 500克
2
香菇 10朵
3
南瓜 300克
4
蒜瓣 适量
5
油 适量
6
生抽 1勺
7
叉烧酱 1勺
8
老抽 1勺
9
料酒 1勺
方法/步骤
1
第一步是浸泡蘑菇。别急着倒水。保存它很有用
2
我还没把五花肉剥皮呢。我不喜欢吃皮革。我可以剥自己的皮
3
把五花肉切成一厘米厚
4
南瓜去摘老南瓜，一点粉，好吃，去皮
5
切吧，不要太大也不要太小
6
大蒜片，即食
7
准备一个小碗，将酱汁混合：一汤匙生酱油
8
一匙烤肉酱
9
一汤匙酱油，搅拌均匀，备用
10
在锅里放一点油
11
把切好的五花肉放进去，中低热慢煎
12
煎至两面金黄，加入1汤匙料酒
13
把蘑菇放进去炒一下尝
14
加酱汁
15
炒匀
16
加入蘑菇水，盖上盖子，用文火煮
17
另外，取砂锅，加少许油，加入蒜瓣，炒熟
18
把切好的南瓜放进去
19
炒菜
20
炖肉浓了就熄火
21
把五花肉全倒进南瓜煲里，盖上盖子，用大火烧开，转小火慢烤，直到南瓜成熟可口
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最后，洒些葱来装饰
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你被诱惑了吗
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