多语言展示
当前在线:1386今日阅读:2今日分享:38

猛吃刮油食物让我们保持魔鬼身材

在大自然里,很多材料都有助于内分泌的平衡,以抑制脂肪产生,常吃这些食物就以刮掉你身体里的多余脂肪。香菇:有消食、去脂、降压之功效。所含的纤维素能可促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。番薯:能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。 黄瓜:具有清热、解渴、利尿作用。所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,减少胆固醇的吸收。黄瓜中的“丙醇二酸”可以抑制体内糖类转变成脂肪,有利于减肥和调整脂质代谢; 茄子:含有的维生素P能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。茄子还能降低胆固醇,防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症;冬瓜:营养丰富,有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。
推荐信息