红豆汤是补血消肿的佳品。而却又美味又减肥哦。炎炎夏日来一碗冰爽甜糯的红豆汤，什么烦恼都会烟消云散咯。下面给大家介绍一款自制秘方红豆汤。
工具/原料
1
红豆200g，黑豆200g，黑芝麻10g，红枣3-5颗，冰糖（红糖）适量
2
高压锅一口
方法/步骤
1
将红豆、黑豆洗净，红枣去核。将冰糖或者红糖弄碎。
2
用一个大碗浸泡8-12小时
3
将黑芝麻，糖一起放高压锅里浸泡
4
浸泡好的原材料开大火，煮开后5min调小火，熬制40-60min
5
让高压锅自己放气完毕后，即可
6
放凉后防冰箱，就是冰爽红豆汤咯。也可取汤少许，豆子多点防急冻室，冻成冰后用豆浆机做成红豆沙哦。
注意事项
1
红豆选小红豆，芝麻选生黑芝麻
2
如果是女生生理期选红糖最好。而却要喝热的。消暑选冰糖。
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