这道菜做法不难,需要的只是耐心,本着 慢着火,少著水,火候足时就可以,营养美味。
食材
1
肘子 1250克
2
红烧酱油 50克
3
桂皮 适量
4
食盐 适量
5
黄酒 适量
6
冰糖 30克
7
草果 1个
8
丁香 3粒
9
香叶 3片
10
八角 2粒
11
陈皮 5克
12
小茴香 适量
方法/步骤
1
猪前肘,先用明火将肘子表皮均匀地烧一遍,然后刮干净(也可以买的时候让肉铺老板用喷枪烧一遍,能去除异味)
2
所需调料,红烧酱油50克、黄酒1碗(约150克)、冰糖30克、草果1个、桂皮1小段、八角2粒、陈皮5克、香叶3片、丁香3粒、小茴香适量、葱姜适量、食盐适量
3
把小茴香、丁香、陈皮、草果拍碎、等细小调料放入料带中,防止烧制过程中渣滓附在肘子上。
4
将肘子冷水下锅煮开,撇去浮沫,煮滚约5分钟左右,使血沫完全析出,捞出冲洗干净备用。
5
锅中放少许油,放入葱节、姜片、八角等调料爆香,放入焯过水的肘子
6
依次加入黄酒、酱油。
8
盖上盖子,全程采用小火,至少两个半小时,
9
若汤汁不能完全没过肘子,咱勤快点,炖制过程中需要给肘子翻两次身。
10
最后1小时加入冰糖、食盐,继续小火炖制。
11
炖煮到软糯时,锅中汤汁尚留1/3左右,改中小火收汁,一边收汁一边用汤勺为露出的肘子适当浇淋,收至汤汁有些粘度即好。
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炖好的肘子小心取出装盘,轻轻一拽,骨头都分离了。
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成品图
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