照烧鸡排饭怎么做

鸡排 98克

大米 98克

盐 8克

酱油 8克

葱 8克

姜 8克

蒜 7克

黑椒汁 98克

v鸡胸肉对半切开分成2块薄的鸡排照烧腌肉粉1比1加入水调好备用

把鸡排放入腌肉调料里腌制30分钟

青椒切小块，胡萝卜去皮切圆片，用花朵形状的模具印出形状

重新加热锅下油，放入腌好的鸡排中小火煎熟加入红烧酱油让鸡排均匀的上色

鸡排煎熟后切成小块，盘子里放上一碗米饭，把切好的鸡排铺到米饭上，放上青椒和胡萝卜片装饰一下。