板栗有着干果之王的美称，它不但好吃而且所含的营养也很丰富，适量的吃对肝肾有很 大 的好处。那么我就来说上几点关于那些人不适合吃板栗
工具/原料
那些人不适合吃板栗
方法/步骤
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1，板栗含 热量比较高，对肥胖者和要减肥的人不适合吃板栗，如果吃了，建议一定要运动。
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2，板栗里含淀粉高，不适合小孩食用，宜引起消化不良胀气等不适。
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3，有糖尿病的人要注意，进食板栗过多，宜引起血糖的不稳定，因为板栗里含 的淀粉比较高，糖尿病的人在吃板栗是一定要慎重。
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4，产妇不宜食用板栗，宜引起便秘。
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5，有便秘的患者要注意以免加重病情。
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6，脾胃虚弱，消化不良的人群不适合食用板栗。
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