酸味食品多是经过菌发酵以后的食品或者是水果中富含柠檬酸、苹果酸等有酸味成分，因为多数中国人胃酸相对过少，常吃酸味食品会增加了我们食物消化能力，也会增加一些对我们身体有益的营养成分，小晓推荐一些健康的酸性食物给你们，越吃越健康吧。
工具/原料
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米醋
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酸奶
方法/步骤
1
常吃米醋可以调血脂、降血压、减肥等作用，且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效，具有减肥作用。
2
酸奶可增强人体免疫功能，降低血清胆固醇的水平。促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜。
3
山楂属于低热量、低糖、多酸，富含维生素C等抗氧化物质的优质食材，常吃山楂有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢的功能。
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一种水果可以帮助我们减压、助眠，这种神秘水果就是百香果。百香果又名西番莲、鸡蛋果，因其味道浓郁，被誉为“果汁之王”。
5
酸角又称罗望子，像大花生的干果，吃着酸酸的，味道有点像山楂，其实它就是全身都是宝的“酸角”。
6
柠檬以高酸、低糖、芳香等主要特点，常食用柠檬对多种疾病如心血管硬化、心脏病、高血压、坏血病、口腔溃疡、结石等具有一定的预防和辅助治疗作用。
注意事项
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