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怎么用水果做食用酵素?

水果酵素不但可以做清洁剂,还可以食用,而不同的水果做出来的酵素有不同的效果。就拿木瓜酵素来说,木瓜做出来的酵素可以增强肝的解毒功能,减少肝脏毒素的存积, 促进毒素的分解。尤其适合长期喝酒与长期服用药物的人群。现在就以木瓜为例制作酵素。
工具/原料

鲜木瓜、红糖、柠檬1个

方法/步骤
1

首先准备一个有密封圈的密封大瓶子:

2

鲜木瓜、柠檬洗净晾干,只要在阴处晾干水果表面的生水份,不要到大阳底下晒。

3

晾干的木瓜切成薄片或小块状都可以。

4

柠檬去皮去籽切成薄片备用。

5

把切好的木瓜铺一层在瓶底,上面盖上一层红糖,然后按一层木瓜一层红糖的顺序码好。

6

快接近瓶口时在最上面放一层柠檬片。最后一层的柠檬片应于瓶口保持4厘米距离,这样有利于水果产生酵素。

7

将瓶口用保膜覆盖住,然后加盖,隔绝外界空气,置放在15度—25度阴凉处约半个月。

8

半个月后把瓶子底下就有产生了很多的深红色的木瓜素酵素,这时可以把渣滤掉,剩下的汁液装入瓶子里,放入冰箱冷藏。

9

注意事项:制作水果酵素时全程必须是无菌操作,水果原料、密封瓶子和刀具必须洗净晾干。码放水果切记不可过满,防止酵素溢出。最上一层必须是柠檬,以达到杀菌的效果。木瓜选生涩一些的酵素生成更多。

10

这是一个月前做好的木瓜酵素,每天早晨空腹喝200克毫升温开水后,喝30毫升保肝酵素。

注意事项

由于是木瓜酵素一个月前做好了,当时没有拍好图片,所以这里的很多图片都是来自网络。

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