吃什么通便，怎么样才能通便呢，这些问题该如何正确理解和应对呢?今天我将和大家说说通便食疗那点事情，下面汇聚了20多种通便食疗处方，这些处方都是比较有疗效的中医食疗处方，配方一般都以生活中人们经常迟到的材料组合而成，其功效主治各不相同。
工具/原料
各类杂粮、蔬果。
方法/步骤
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蜂蜜盐水饮 蜂蜜30g、精盐1g入杯中，冲100入开水，晨起空服饮之，具有润肠通便，补中润肺之功。每天一次，坚持半年。
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芝麻核桃茶 黑芝麻5g，核桃仁(切片)1Og，蜂蜜1匙入杯中，冲入开水泡10分钟即可，每天3次，连服3个月。
注意事项
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如果便秘非常的严重，千万不要耽搁，立刻前往医院治疗。
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便秘患者也可以使用开塞露或者顺肠散进行排便，不过开塞露不建议长用。