孩子上网成瘾，家长怎么办？

弄清楚原因。孩子沉迷网络的原因，有的是性格原因，有的是家庭原因，有的是交往原因……共同的特点是，因为在现实生活中找不到“存在感”和“价值”，转而把心思、情感和精力投入于虚拟世界中。

讲清楚道理。让孩子认识到学习的重要性和过度沉迷网络的危害性。尽管这样做显得苍白无力，但是，这是第一步。要让孩子意识到“上网成瘾”是不对的，有改变的想法，才能进行下一步。

帮助孩子制订和完成学习计划。不要“强制”孩子来学习，可以把需要完成的任务列出清单，让他自己来安排如何完成。这样，孩子就有了自主性。当然，如果孩子任务完成的很好，不妨以奖励的方式，让他上会儿网，但一定要限制时间。

要尽可能陪伴在孩子身边，增强亲子交流。孩子之所以会沉浸于网络之中，除了网络内容的吸引之外，更主要是因为缺少家人特别是父母的陪伴，内心寂寞孤独所造成的。所以，无论工作有多么繁忙，都不要忘了陪伴孩子，给孩子以温暖、关爱。

让孩子有更丰富的生活内容。除了学习之外，要引导孩子有多方面的爱好，打球、唱歌、画画……都可以。也可带着孩子去旅游、去参观、去野营……孩子生活中有了更丰富的内容和更多的乐趣，就不会单纯沉迷于网络了。

引导孩子利用网络来辅助学习。除了游戏和动漫之外， 网上有大量的“学习”资源。家长可以引导孩子利用网络来解决学习上遇到的问题，这样，网络就不再是危害，而是成为了工具和助手。

最后一点，家长要以身作则，给孩子树立正面的榜样。现在，很多家长自身沉迷于网络不能自拔，反过来再要求孩子不要上网，这怎么可能呢？所以，作家长的，要克制自己，不要有事没事总拿着抱着电脑玩、拿着手机看……家长要把自己的工作做好、做出成绩，要把家庭的事务处理利落，这样，再来教育孩子才有说服力。