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新人篮球BG急速成挡拆技巧

在篮球比赛中想要突破防守,就必须掌握好篮球挡拆技巧。在打篮球时,许多朋友只会或者是只注重挡的技巧,而忽略了拆。这时候就要好好学习一下挡拆技巧了。
工具/原料
1

篮球

2

篮球场

方法/步骤
1

看准时机。当看到队友的动作收到限制的时候,立马与队友示意,进行挡拆。

2

手臂放在合理的位置。在进行挡拆时,手一定要放在合理的位置,不要乱放,避免犯规扣分。

3

卡准位置。准确的把握好位置也是挡拆的一大技巧,根据队友前进的方向来选择自己的位置。

4

打好手势。当在合适的位置时,向队友打手势,示意队友,避免出现失误。

5

脚步站稳。一定要站位脚步,在挡拆时不方便移动,在找好位置时,同时也要站稳脚跟,不能移动挡拆犯规。

6

果断投球。在进行挡拆后,找准时机进行果断投球。

注意事项
1

注意队友之间的配合

2

不能移动挡拆

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