吃喝拉撒睡是人生大事，怠慢不得。然而怀孕后，大多孕妈妈都会有孕吐反应，而且还有一些孕吐特别厉害的，其中大部分都是闻不得油烟味。怀孕早期，不少孕妈妈都会有孕吐反应，一般从怀孕5周左右，孕吐就开始了。有的甚至甚至一闻及油烟，胃里就翻江倒海，吐个不停，简直食不知味。那么，孕吐严重怎么办呢？
方法/步骤
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燕窝粥 材料：燕窝10克，大米100克，冰糖适量。 做法： 1、燕窝浸泡4个小时取出杂质。 2、先用适量的清水将大米煮至开花，然后加入燕窝，慢火煮半个小时。 3、最后加入少量冰糖调味，再煮片刻，即可食用。 提示：燕窝粥对由肺脾气虚引起的咳嗽有缓解作用。来源：小精灵儿童网站
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炖盐橙 材料：甜橙1-2个，食盐少许。 做法： 1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。 2、将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。 提示：炖盐橙有助于燥咳，是秋天滋润的一道食疗方。
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咸金桔糖茶 材料：咸金桔2个，蜜糖10毫升。 做法： 1、选取用盐腌制（最好是1年以上）的咸金桔，将其捣烂。 2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖，冲泡。 3、孕妈慢慢喝下就可以了。 提示：咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
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