灵芝孢子粉有预防疾病、改善睡眠质量、美容养颜、保健养生的功效，那么灵芝孢子粉如何服用呢
食材
灵芝孢子粉 适量
方法/步骤
1
灵芝孢子粉要用温水冲泡，水温不能太高，最好在60度左右
2
灵芝孢子粉最好在饭前食用，有利于消化吸收
3
若是在服用抗生素时，服用灵芝孢子粉最好过半个小时在使用
4
不同的人在服用的量上是不同，最好请咨询医生
5
为了避免浪费，可以吃灵芝孢子粉的胶囊
6
但是，灵芝孢子粉在食用过程中还要咨询专家哦
上一篇：可爱维尼小熊饼干
下一篇：内存条选频率是看主板还是CPU？