踢毽子是一项民间运动，能够有效的锻炼身体并且使人的身体越来越健康，如何踢好毽子？
工具/原料
1
毽子
2
热爱运动
方法/步骤
1
放松心情踢毽子，心情必须放松，不要紧张，学会放松。多加练习，一定一次比一次好，越踢越好。
2
坚持不懈踢毽子必须，知道坚持。每天进行练习。这样成绩越来越好
3
常用方法1拐踢大腿放松，用脚踝去踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。
4
常用方法2正踢 用脚背去踢毽子，这样有利于腿部的活动增加腿的韧性。
5
踢毽子的好处能够缓解各种慢性疾病，另外对韧带练习也有益处。
注意事项
踢好毽子需要坚持
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