干锅田鸡是一道色香味俱全的汉族名菜。田鸡剖杀,不必去皮,直接宰成块,蒜不必切,姜切块,尖椒、红椒切片;锅中加油烧热,放姜、蒜、尖椒片一起炒香後,放腌好的田鸡,同酱料一起倒入锅里爆香;准备好小锅,将炒好的田鸡全部倒入小干锅中,上面撒些葱叶就可以啦。
食材
1
田鸡 500
2
花生 适量
3
蒜 适量
4
姜 适量
5
青瓜 适量
6
青椒 适量
方法/步骤
1
准备食材和调料
2
热锅凉油下花生米粒炸熟,剥去红皮;
3
锅内放多一些油(能超过田鸡肉为准),烧热直至冒烟后放入田鸡肉过油焯熟后盛起;
4
放油烧热后加入青红辣椒,蒜等。在加一勺豆瓣酱炒匀;
5
加入青瓜块翻炒。接着倒入之前炒好的田鸡肉,加火继续快速翻炒;
6
翻炒几次后,加入花生米拌炒均匀;
7
沿锅边淋少许香醋,并加少许酱油上色;
8
边翻炒边加少许鸡精和糖提鲜后;等快出锅加少许盐提味即可。
注意事项
1
田鸡肉一定要过油炸,这样能够去腥且肉质鲜嫩
2
用干锅盛放,边小火加热边下酒更过瘾