营养粥品 北甘参红豆小米粥

家里面还积存有一些北甘参，这玩意的确是个好东西，今天我就搭配一道粥品【北甘参红豆小米粥】营养丰富，四季适宜。小米养胃，红豆补血，北甘参更是补肾壮阳。适用人群老少皆宜。食材小米 100g红豆 25g北甘参 1g水 适量方法1、红豆提前温水泡3小时以上。2、北甘参浸泡备用。3、锅中加少量水先把红豆煮一会，闷到锅里。4、小米洗净。5、红豆煮开花。6、下入小米。7、下入北甘参。8、大火煮开，中火煮至粘稠即可。9、完成。注意事项1、红豆要提前泡一下，可以先煮一下闷到锅里。2、煮小米粥水一次加足，宁可多些不怕，少了水干了小米可能还没煮熟。